2011-04-11 まだゆれる。 ぶじでいることと うまいぱんがやけることを ねがっています4/11(月)朝:グレープフルーツ 昼:カルボナーラ 高菜おにぎり 夜:かたやきそばあんかけ(130kcal) せんべい レモンゼリー グレープフルーツ